Ngày nay, những kỹ năng tự vệ căn bản là vô cùng cần thiết đối với mỗi cá nhân, quan trọng là chị em phụ nữ ‘chân yếu tay mềm. Tự vệ hiểu dễ dàng là giúp cho bạn thoát ra khỏi một kẻ tấn công, không đòi hỏi quá là nhiều về thể chất và không dùng các kiểu vũ khí.
Mặc dù nó không phụ thuộc vào sức mạnh nhưng rất cần sự nhanh nhẹn và tỉnh táo trong những tình huống nguy hiểm đang cận kề. Với những tư vấn từ Bảo vệ Yuki , chúng tôi mong rằng đây sẽ là cẩm nang kỹ năng phòng vệ giúp cho bạn tăng khả năng tự bảo vệ bản thân.
Mục lục
Kỹ năng tự vệ là gì?
Kỹ năng tự vệ hay kỹ năng bảo vệ bản thân là hiểu biết của một người về những sự việc xung quanh và cách để hành động đúng, an toàn đối với những sự vật, hiện tượng đó. Bất cứ ai nắm chắc kỹ năng tự vệ sẽ biết cách tránh xa những mối nguy hiểm hoặc hiểu hơn về thế giới xung quanh một cách an toàn.
Một vài lưu ý khi tự vệ
Hãy nhớ rằng các biện pháp tự vệ đòi hỏi mỗi người phải nhanh nhẹn và thông minh để đối phó với những tình huống nguy hiểm. Tuy vậy, sự bảo vệ bản thân tốt đặc biệt là phòng ngừa những trường hợp nguy hiểm xảy ra.
Thế nên hãy luôn cảnh giác trong mọi trường hợp để tránh nguy hiểm cho bản thân, dưới đây là một vài lưu ý:
-
Nếu có ai đi trước mặt bạn và có vẻ khả nghi, hãy cố gắng di chuyển theo hướng khác.
-
Đừng bao giờ vào nhà nếu như bạn cảm thấy đang bị theo dõi.
-
Tránh đi rút tiền bằng cây ATM vào ban đêm.
-
Trong trường hợp có kẻ đột nhập, hãy hét thật to “cháy”.
-
Không dừng xe trên phố vắng trong thời gian khá dài.
-
Đừng đi bộ mà mang theo túi xách hoặc vali có giá trị.
-
Đừng đi qua con đường vắng và tối, kể cả khi nó rất ngắn.
-
Đừng hoảng lo lắng, hãy bình tâm khi tình huống xấu diễn ra.
Kỹ năng tự vệ cho nữ mà chị em cần nằm lòng
1/ Ghi nhớ các nhược điểm trên cơ thể
Có thể bạn có thể có ít cơ hội áp đảo kẻ tấn công, thế nên bạn phải lưu ý đến yếu tố bất ngờ. Hãy tạo một cú đánh mạnh và nhanh nhất mà bạn có thể vào những địa điểm yếu điểm trên cơ thể kẻ xấu. Đó là mắt, mũi, yết hầu, hạ bộ, khớp trên và khớp dưới đầu gối.
Tuy nhiên, bạn phải hành động thật nhanh và chuẩn xác. Nếu suy nghĩ hoặc nhắm mục tiêu quá lâu, kẻ xấu sẽ phát hiện ra ý định của bạn và tất nhiên tình huống sẽ càng bất lợi hơn.
2/ Hãy dùng tất cả những gì bạn đang sẵn có trong tay để làm vũ khí tự vệ
Lúc nguy hiểm thì bất cứ thứ gì cũng có thể làm vũ khí tự vệ giúp bạn thoát thân. Đơn giản chỉ là quyển vở cuốn thành hình ống, đầu ngòi bút, đầu chiếc chìa khóa hay thậm chí là kẹp tóc nhọn.
Hãy sử dụng chúng để đâm thật mạnh vào hạ bộ, mắt hay môi của kẻ xấu. Chắc chắn hắn sẽ rất đau.
Ngoài ra, có một vật dụng của chị em phụ nữ sẽ khiến đối phương có thể bị đau mắt. Cảnh tượng này có thể nhiều bạn đã thấy trên phim. Đấy là dùng nước hoa, nhân lúc kẻ xấu không để ý xịt thẳng vào mắt.
3/ Tấn công vào vùng hạ bộ
Đây còn được gọi là “kỹ thuật tự vệ số 1” của phụ nữ mà bạn cần nhớ.
Vùng háng nam giới tập trung nhiều dây thần kinh, là một phần mềm rất nhạy cảm, dễ bị đau, nên đa số kẻ xấu đều có phòng bị và làm chủ kỹ khu vực này. Bạn gái phải ra đòn hết sức bất ngờ, mạnh và nhanh mới hạ gục lập tức đối phương.
Biến thể khác của kỹ thuật này là dùng chân đá mạnh vào chỗ hiểm cũng khiến đối phương choáng váng.
4/ Thoát được khỏi bị trói bằng dây kéo nhựa hoặc băng dính trói tay
Lúc đó, có thể thực hiện các cách sau (tùy vào trường hợp cụ thể) để thoát được khỏi sự khống chế của dây trói bằng dây kéo nhựa.
Nếu như dây trói vẫn để cổ tay của bạn xoay được, hãy xoay cổ tay để tạo khe trống khổng lồ nhất, sau đấy rút một tay ra khỏi vòng dây trói (vòng dây trói kéo cố định lúc bạn bị trói rồi).
Nếu không thể làm như trên, hãy đưa cả 2 tay bị trói lên cao, qua quá đầu rồi dập xuống thật mạnh theo hướng cổ tay mở ra, khuỷu tay đánh về phía sau.
Động tác này giúp cho bạn kết hợp tất cả lực phần thân trên, dồn vào dây kéo và làm đứt dây khóa kéo. Động tác này cũng có hiệu quả khi bị trói bằng băng dính.
Tạm kết
Thử hình dung nếu gặp những tình huống nguy hiểm sẽ phải làm thế nào để không bị hoảng loạn khi thực sự gặp phải. Bình tĩnh, tỉnh táo là yếu tố quyết định trong bất kì cách tự vệ nào. Hãy cố gắng để có được điều đó.
Nếu như bạn đang cần hỗ trợ nhiều hơn về các dịch vụ Bảo vệ, tham khảo ngay các dịch vụ bảo vệ uy tín tại: Dịch vụ bảo vệ YUKI SEPRE 24
