Massage trị liệu là một phương pháp phổ biến hiện nay được nhiều người ưa chuộng. Đây là phương pháp kết hợp giữa y học và nghệ thuật chăm sóc sức khỏe. Massage là những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng tác động lên da, tuy nhiên khi được thực hiện theo phương thức trị liệu, nó sẽ còn có các động tác bấm huyệt, xoa bóp kết hợp các loại tinh dầu massage.
Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn Tác dụng của massage đối với sức khỏe và sắc đẹp nhé.
Mục lục
Các phương pháp massage trị liệu
Thực chất, massage trị liệu được hình thành dựa trên những kiến thức về y học cổ truyền cùng nhiều nên y học khác. Tại nước ta, massage trị liệu luôn là phương án lựa chọn của nhiều người khi muốn nâng cao sức khỏe và sắc đẹp. Khi thực hiện massage trị liệu, bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn và bình yên khi endorphin được giải phóng ra ngoài.
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp massage trị liệu phổ biến, bao gồm:
Massage trị liệu đá nóng
– Massage bằng đá: đá được chọn lựa kĩ càng trước khi thực hiện massage trị liệu. Người thực hiện sẽ đắp những viên đá lên một số vùng cơ thể để giúp bạn cảm thấy thư giãn giải tỏa stress, đồng thời là phương pháp nâng cao vẻ đẹp của bạn vô cùng hữu hiệu. Khi đó, đá sẽ được làm nóng lên, tác động vào da dưới dạng sóng nhẹ vì có sự chênh lệch nhiệt độ, kích thích sâu vào các huyệt đạo, các cơ quan quan trọng trên cơ thể.
– Massage cùng thảo dược có sẵn trong thiên nhiên: thảo dược được coi là nguồn nguyên liệu quý hiếm, có khả năng chữa được nhiều bệnh cho con người. Càng có tính thiên nhiên, thảo dược càng chứng tỏ được nó an toàn khi sử dụng. Thực hiện massage bằng thảo dược sẽ có mùi thơm dịu của thảo dược khiến bạn cảm thấy tinh thần sảng khoái, thăng hoa.
– Day ấn xoa bóp cùng tinh dầu thơm mùi tự nhiên: đây là phương pháp rất phổ biến khi tinh dầu có nhiều hương liệu làm tăng khả năng chữa bệnh như các bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống, giảm mỡ và nếp nhăn… Phương pháp này cũng có thể kết hợp với đá nóng, tạo nên tổ hợp hữu hiệu tác động tốt đến sức khỏe và sắc đẹp cho con người.
Massage trị liệu tinh dầu
– Massage trị liệu tại vùng quan trọng trên cơ thể: thông thường, người ta thường massage vào vùng chân vì đây là nơi có các huyệt đạo quan trọng, có liên quan đến cơ quan bên trong cơ thể. Điều này sẽ giải quyết những cảm giác mệt mỏi, đau đớn, giúp thải độc, tăng khả năng hoạt động, giúp giảm đau.
Công dụng của massage trị liệu
Massage trị liệu đem đến nhiều tác dụng có ích cho sức khỏe và sắc đẹp con người. Theo đó, massage trị liệu có khả năng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể hiệu quả hơn, không để máu bị ứ đọng. Đồng thời, massage trị liệu có khả năng tăng tính co giãn của dây chằng, gân, giúp cơ thể có thể tự tiết dịch bên trong các ổ khớp giúp khớp hoạt động mượt mà.
Massage trị liệu có khả năng giảm stress và đau nhức bên trong, đặc biệt giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt, ổn định hơn, xua tan cảm giác mệt mỏi vì áp lực công việc, gia đình.
Massage trị liệu còn giúp cho hệ tim mạch của bạn hoạt động trơn tru. Điều này có tác động tốt đến tim, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch; giúp hệ hô hấp hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến phổi, phế quản.
Massage trị liệu có tác dụng tốt trong giải độc cơ thể, loại bỏ độc tố có trong cơ thể ra bên ngoài, đặc biệt là ở gan và thận, đồng thời làm ổn định được huyết áp.
Massage trị liệu còn có tác dụng quan trọng trong việc giúp các chị em có được sắc đẹp như mong muốn. Nếu thực hiện thường xuyên việc massage trị liệu thì những nếp nhăn trên khuôn mặt sẽ mờ dần hoặc có thể biến mất, tăng cường tái tạo da và collagen, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da luôn mềm mại, căng bóng và tràn đầy sức sống.
Ngày nay các ghế massage hiện đại được trang bị con lăn công nghệ 4D, túi khí toàn thân, nhiệt hồng ngoại, rung chấn tuần hoàn… Có khả năng chăm sóc sức khỏe và cũng như trị liệu tại nhà rất hiệu quả.
